Are you drinking enough water

English (Văn bản gốc) Vietnamese (Dịch) New Word/Idiom Meaning IPA
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I'm Neil. Xin chào. Đây là chương trình 6 Minute English từ BBC Learning English. Tôi là Neil. 6 Minute English Chương trình học tiếng Anh trong 6 phút /sɪks ˈmɪnɪt ˈɪŋɡlɪʃ/
And I'm Beth. We all know how horrible it feels to be thirsty. Và tôi là Beth. Chúng ta đều biết cảm giác khát nước khó chịu như thế nào. thirsty Cảm giác khát nước /ˈθɜːrsti/
Human bodies need around three litres of water a day, and thankfully, most of us can just turn on the kitchen tap... Cơ thể con người cần khoảng ba lít nước mỗi ngày, và may mắn thay, hầu hết chúng ta chỉ cần mở vòi nước bếp... thankfully May mắn thay /ˈθæŋkfəli/
...to get clean drinking water. ...để có nước uống sạch. drinking water Nước uống /ˈdrɪŋkɪŋ ˈwɔːtər/
Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English. I'm Phil, and I'm Beth. Xin chào, đây là chương trình 6 Minute English từ BBC Learning English. Tôi là Phil, và tôi là Beth. carry water bottles Mang chai nước /ˈkæri ˈwɔːtər ˈbɒtlz/
Nowadays, I often see people carrying water bottles with them to make sure they drink enough. Ngày nay, tôi thường thấy mọi người mang theo chai nước để đảm bảo họ uống đủ nước. drink enough Uống đủ /drɪŋk ɪˈnʌf/
How much water do you drink a day, Phil? Phil, bạn uống bao nhiêu nước mỗi ngày? how much water Bao nhiêu nước /haʊ mʌtʃ ˈwɔːtər/
Oh, I don't know. Um, maybe about a litre. Ồ, tôi không biết. À, có lẽ khoảng một lít. litre Lít /ˈliːtər/
And do you know how much water you should drink a day? Và bạn có biết mình nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày không? should drink Nên uống /ʃʊd drɪŋk/
I think it's probably about two litres. Tôi nghĩ có lẽ khoảng hai lít. probably Có lẽ /ˈprɒbəbli/
Great! but first I have a question for you, Phil. Tuyệt vời! Nhưng trước tiên tôi có một câu hỏi dành cho bạn, Phil. question for you Câu hỏi dành cho bạn /ˈkwɛstʃən fɔːr juː/
Is our blood a) around 80% water? b) around 90% water? Or c) 100% water? Máu của chúng ta có: a) khoảng 80% nước? b) khoảng 90% nước? hay c) 100% nước? blood percentage Tỷ lệ nước trong máu /blʌd pəˈsɛntɪdʒ/
I think it's around 80% water. Tôi nghĩ là khoảng 80% nước. around 80% Khoảng 80% /əˈraʊnd ˈeɪti pɜːsɛnt/
OK, I will reveal the correct answer later in the programme. Được rồi, tôi sẽ tiết lộ câu trả lời đúng vào phần sau của chương trình. reveal Tiết lộ /rɪˈviːl/
Our blood needs water so it can carry nutrients to the body's cells and organs. Máu của chúng ta cần nước để có thể mang các chất dinh dưỡng đến tế bào và cơ quan của cơ thể. carry nutrients Mang chất dinh dưỡng /ˈkæri ˈnjuːtrɪənts/
The number of exactly two litres isn't based on scientific fact. It's more of a ballpark figure. Con số chính xác hai lít không dựa trên cơ sở khoa học. Nó giống như một con số ước tính. ballpark figure Con số ước tính /ˈbɔːlpɑːrk ˈfɪɡjər/
Like your bank balance, your body loses water all the time when you breathe, sweat, or go to the toilet. Giống như số dư ngân hàng, cơ thể bạn mất nước liên tục khi bạn thở, đổ mồ hôi, hoặc đi vệ sinh. loses water Mất nước /ˈluːzɪz ˈwɔːtər/
Exactly how much you need to drink depends on your size and how much water your body needs to replace. Lượng nước bạn cần uống phụ thuộc vào kích thước và nhu cầu thay thế nước của cơ thể. depends on Phụ thuộc vào /dɪˈpɛndz ɒn/
Symptoms are signs or feelings in the body showing the presence of an illness or condition. Các triệu chứng là những dấu hiệu hoặc cảm giác trong cơ thể cho thấy sự hiện diện của bệnh hoặc tình trạng. symptoms Triệu chứng /ˈsɪmptəmz/
When dehydrated, you may feel tired, have a headache, or feel hungry when actually you're just thirsty. Khi thiếu nước, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, hoặc đói bụng trong khi thực tế bạn chỉ là đang khát. dehydrated Thiếu nước /ˌdiːhaɪˈdreɪtɪd/
Our blood consists of around 90% water. Máu của chúng ta bao gồm khoảng 90% là nước. consists of Bao gồm /kənˈsɪsts əv/
A symptom is a sign or feeling in the body showing the presence of an illness or condition. Triệu chứng là một dấu hiệu hoặc cảm giác trong cơ thể cho thấy sự hiện diện của bệnh hoặc tình trạng. symptom Triệu chứng /ˈsɪmptəm/
Once again, our six minutes are up. Một lần nữa, sáu phút của chúng ta đã hết. six minutes are up Sáu phút đã hết /sɪks ˈmɪnɪts ɑːr ʌp/